11月 オンラインレッスンスケジュール
【11月は、対面レッスン開催の為、平日の日中はオンラインレッスンお休みです】
今月のテーマは ❝排出力UP❞
寒さに伴い、朝晩は体温が下がりやすく、代謝もdown ↓
ヨガで身体を動かし、《血流UP》《体温UP》《代謝UP》
体内の毒素を排出する力をつける！！
◆１レッスン30分
◆ZOOMアプリを使用
→使用方法にご不安があれば、事前に一緒に使い方の練習をしましょう！
お気軽にご相談ください♪
◆事前予約制（2回目以降はLINEで簡単予約！）
ママの秘密基地
ママのための“わたし時間が叶う” ママの秘密基地 今年の2月、京都市山科区に リニューアルOPEN 「周りに気を遣うことなく 堂々と子供と一緒に通える サロンがあったらな」 その想いからこの場所を作りました。 「駐車場/キッズスペース/オムツ替え台完備」 「授乳OK/お子様飲食OK」 《ヨガ》と《マッサージ》で 妊娠中や産後の疲れ・不調をケア、 ココロと身体もふっと緩むママの秘密基地♪
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