11月　オンラインレッスンスケジュール

【11月は、対面レッスン開催の為、平日の日中はオンラインレッスンお休みです】

今月のテーマは　❝排出力UP❞

寒さに伴い、朝晩は体温が下がりやすく、代謝もdown ↓

ヨガで身体を動かし、《血流UP》《体温UP》《代謝UP》

体内の毒素を排出する力をつける！！

◆１レッスン30分

◆ZOOMアプリを使用

　→使用方法にご不安があれば、事前に一緒に使い方の練習をしましょう！

　　お気軽にご相談ください♪

◆事前予約制（2回目以降はLINEで簡単予約！）